설탕은 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문에 현대 식단에서 주요 관심사입니다. 스테비아 레바우디아나(Stevia rebaudiana) 식물의 천연 감미료인 스테비아는 여러 가지 이유로 설탕의 가장 건강한 대안으로 간주됩니다. 스테비아 의 장점 : 제로 칼로리: 스테비아에는 칼로리가 포함되어 있지 않아 체중 관리에 이상적입니다. 혈당 영향 없음: 혈당 지수가 0이므로 당뇨병 관리에 적합합니다. 건강상의 이점: 스테비아는 항산화, 항염증 및 항균 특성을 가지고 있어 잠재적으로 만성 질환을 예방하고 구강 및 피부 건강을 개선합니다. 다용도성: 추출물, 액체 방울 및 분말 형태로 제공되는 스테비아는 음료, 제과류 및 기타 조리법에 단맛을 더할 수 있습니다. 안전성: FDA와 같은 규제 기관의 승인을 받은 스테비아는...