완두콩은 육류, 치즈, 계란 및 유청이 보유한 전통적인 영역에 도전하는 강력한 단백질 공급원으로 부상했습니다. 결과적으로 지구력, 에너지, 근육 형성 및 체중 감소를 위한 인기 있는 보충제가 되고 있습니다. 다음은 완두콩 단백질 분말 의 몇 가지 이점입니다 .

모든 필수 아미노산 함유: 완두콩은 우수한 품질의 단백질 공급원으로 완두콩의 약 90%가 단백질입니다. 발린, 페닐알라닌, 트레오닌, 메티오닌, 트립토판, 이소류신, 라이신, 히스티딘, 류신 등 인체에 필요한 9가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다.

쉬운 소화 및 빠른 흡수: 완두콩 분말은 가공 시 대부분의 섬유질과 전분을 잃기 때문에 소화하기 쉽습니다. 완두콩의 단백질은 또한 95-98%의 비율로 소화율이 높아 흡수가 극대화됩니다. 신체는 이러한 단백질에 빠르게 접근하여 가장 필요한 곳에 사용할 수 있습니다.

양질의 아미노산 제공: 완두콩에는 라이신과 같은 다른 야채에 부족한 필수 아미노산이 풍부합니다. 각각의 필수 아미노산은 신체에서 생성될 수 없으며 우리가 먹는 음식에서 와야 합니다.

알레르기 항원이 없고 알레르기 반응을 일으키지 않습니다: 완두콩 단백질 분말은 알레르기 항원이 아니며 이에 대한 알레르기 반응은 극히 드뭅니다. 콩, 유장, 우유 및 치즈와 달리 완두콩 단백질 분말에는 글루텐이나 유당이 포함되어 있지 않습니다. 이것은 유제품이나 글루텐의 알레르겐을 피하는 사람들에게 탁월한 선택입니다.

결론적으로 완두콩 단백질 분말은 신체에 여러 가지 이점을 제공하는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 그것은 모든 필수 아미노산을 포함하고 쉽게 소화되며 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 유제품이나 글루텐의 알레르겐을 피하는 사람들은 완두콩 단백질 파우더로 음료와 식사를 할 수 있습니다.

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