자일리톨 은 많은 과일과 채소를 포함한 식물에서 발견되는 천연 당 알코올입니다. 단맛이 있어 설탕 대용으로 많이 사용된다.

자일리톨은 단맛이 나지만 설탕과 달리 충치를 유발하지 않습니다. 그것은 타액에서 부패를 일으키는 박테리아의 수준을 감소시키고 귀 감염을 일으키는 일부 박테리아에 대해서도 작용합니다. "무설탕" 껌, 박하 및 기타 사탕에 널리 사용됩니다.

미국에서는 자일리톨을 함유한 제품에 충치 위험을 감소시킨다고 명시하는 것이 허용됩니다. 사람들은 또한 치석, 귀 감염, 구강 건조 및 기타 여러 조건을 예방하기 위해 자일리톨을 사용하지만 이러한 용도를 뒷받침하는 좋은 과학적 증거는 없습니다.

자일리톨은 개에게 유독할 수 있습니다. 개가 자일리톨이 함유된 제품을 먹으면 즉시 수의사에게 가져가십시오.

용도 및 효과

가능성이 높은 효과

충치. 껌, 사탕, 치약과 같은 자일리톨 함유 제품을 입안에 사용하면 성인과 5세 이상 어린이의 충치 위험이 줄어듭니다. 5세 미만 어린이의 충치를 예방하는 데 도움이 되는지 확실하지 않습니다.

아마도 효과적인

귀 감염(중이염). 미취학 아동에게 매일 식사 후 껌, 사탕 또는 시럽과 같은 자일리톨 함유 제품을 제공하면 귀 감염 위험이 감소하는 것으로 보입니다. 그러나 호흡기 감염이 시작된 직후에 자일리톨을 투여하는 것은 귀 감염을 예방하지 못하는 것 같습니다.

여러 다른 목적으로 자일리톨을 사용하는 데 관심이 있지만 도움이 될 수 있는지 여부를 말할 수 있는 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다.

부작용

입으로 섭취할 때: 자일리톨은 일반적으로 식품으로 섭취됩니다. 매일 최대 약 50g의 껌, 사탕, 사탕, 치약 및 구강 세정제에 사용하면 안전할 수 있습니다. 일부 사람들에게는 설사와 가스를 유발할 수 있습니다.

고용량의 자일리톨을 복용하는 것은 안전하지 않을 수 있습니다. 매우 높은 용량을 장기간 사용하면 종양이 발생할 수 있습니다.