콜라겐 음료는 정말 효과가 있을까?
Jul 25, 2025
콜라겐 음료 최근 몇 년 동안 뷰티 및 웰빙 트렌드로 인기를 얻으며, 더 젊어 보이는 피부, 더 튼튼한 손톱, 더 건강한 관절과 같은 효과를 약속합니다. 하지만 이러한 음료는 과연 그 효과를 발휘할까요, 아니면 영리한 마케팅일까요? 콜라겐 음료의 과학적 원리를 살펴보겠습니다. 무엇인가요 콜라겐 ? 콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질로, 피부, 뼈, 힘줄, 인대에 구조를 제공합니다. 나이가 들면서 콜라겐 생성이 자연스럽게 감소하여 주름, 관절 경직, 모발 및 손톱 약화로 이어집니다. 콜라겐 음료는 어떻게 작용하나요? 콜라겐 음료에는 일반적으로 가수분해 콜라겐 펩타이드가 함유되어 있습니다. 이는 체내 흡수가 더 쉬운 분해된 형태의 콜라겐입니다. 이러한 펩타이드를 섭취하면 체내 콜라겐 생성이 촉진되어 손실된 단...