어유 는 EPA(eicosapentaenoic acid)와 DHA(docosahexaenoic acid)가 풍부한 생선의 기름을 말합니다. 기능: 1. 혈중 지질과 겉보기 혈전을 조절하고 혈액 응고를 방지하며 뇌혈전증, 뇌출혈 및 뇌졸중을 예방합니다. 2. 관절염을 예방하고 통풍, 천식을 완화하며 일시적으로 관절염으로 인한 붓기와 통증을 완화시킨다. 3. 알츠하이머병을 예방하고 뇌에 영양을 공급하며 기억력을 향상시킵니다. 4. 시력을 개선하고 노안을 예방합니다. 5. 망막을 보호합니다. 누구에게 적용할 수 있나요? 1. 혈전증, 뇌출혈 또는 뇌졸중 환자. 2. 삼중고(고혈압, 고지혈증, 고콜레스테롤)를 가진 사람. 3. 시력 상실 및 노안 경향이 있는 사람. 4. 심장병 및 동맥경화증의 증상이 있는 자. 5...

EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산) 의 일일 권장 섭취량은 연령, 성별, 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 다릅니다. 다음은 EPA 및 DHA의 일일 섭취량에 대한 몇 가지 일반적인 지침입니다. 1. 일반적인 건강 유지를 위해: 미국 심장 협회(AHA)는 일주일에 최소 2인분의 지방이 많은 생선을 섭취할 것을 권장합니다. 이는 하루에 약 250-500mg의 EPA와 DHA를 합친 것을 제공할 수 있습니다. 생선을 섭취하지 않는다면 일일 권장량인 EPA와 DHA를 제공하는 오메가-3 보충제를 섭취하는 것을 고려해 보세요. 2. 특정 건강 상태의 경우: 어떤 경우에는 더 많은 양의 EPA 및 DHA가 권장될 수 있습니다. 예를 들어, 트리글리세리드 수치가 높은 사람은 의료 전문가의 지도에 따라 ...